2021 花蓮YA200 國際瑜珈師資培訓

 

 明蓁瑜珈提斯 與 葆體瑜珈合辦

培訓預期成果:

◎能獨自完成各類型強度的課程編排。

◎將會教授哈達瑜珈、Vinyasa活力瑜珈、Ashtanga基礎、古典哈達變化等不同類型課程。

◎培訓認證:全程出席200小時培訓課程並完成階段性作業，由葆體瑜珈頒發結業證書。通過筆試和教學評鑑，即頒發美國瑜珈聯盟200小時證書。

美國瑜珈聯盟認證http://reurl.cc/rdbrkz

課程特色:

◎專業資深的瑜珈師資培訓團隊

◎啟發而非填鴨式的教學

◎豐富實用的內容提升專業度

◎實際教學練習讓您結業後不僅會教也敢教

◎課程設計作業與模擬示範教學，培養獨特的教學風格。

◎一對一個人諮商

◎模擬測驗-協助準備考試、提前發掘問題、增加信心。

◎提升抗壓力

◎深化瑜珈練習發揮自我療癒力

 專業資深的師資團隊:

葆體資深講師

Megan 倪

葆體瑜珈Bodhi Yoga教育總監，YA瑜珈聯盟登記國際瑜珈師資培訓認證機構主講導師，印度Kaivalyadhama海外師資及台灣分校負責人，專長—瑜珈體位法與身體覺知、生命能控制呼吸法、瑜珈哲學，17年師資培訓規畫教學經驗。

James張正榮

葆體瑜珈師資培訓教育資深老師，YA瑜珈聯盟資深500瑜珈師資認證資格，專長--將現代生理解剖學運用於體位法、淨化法和生命能控制呼吸法等教學，14年以上師資培訓教學經驗。

還有其他資深老師支援

豐富實用的內容:

瑜珈概論

◎瑜珈哲學與歷史

◎經典選讀、瑜珈八支練習概述

◎生活瑜珈

◎瑜珈飲食

哈達瑜珈鍛鍊

◎體位法系統化探討

◎瑜珈淨化法

◎生命能控制呼吸法

◎身印與鎖印

◎梵唱

◎輔助道具的運用

解剖學與應用

◎瑜珈解剖學

◎脈輪能量學

◎生理學

◎心理學(心理諮商師:李韋姍)

教學技巧與實際演練

◎設計課程原則及變化要領及輔導

◎教學工具

◎口令重點

◎教學調整

◎瑜珈姿勢強度變化

◎瑜珈輔助工具活用

◎觀察學員身體重點，如何幫學員調整動作

豐富您的教學風格，讓您無論在健身房或專業瑜珈教室，都能游刃有餘。 

瑜珈生涯規劃與進修 

◎瑜珈業界概況

◎瑜珈老師的倫理

◎給新老師的建議

◎轉換生涯該注意什麼

◎進修途徑與選擇

阿育吠陀

◎阿育吠陀基本概念

◎什麼是平衡與失衡

◎如何達到平衡

◎油療

一對一個人諮商:

◎個人身體檢測

◎呼吸覺察

◎體位法檢測

◎身體使用慣性觀察

老師將與您一對一對面談，探討分析個人的的狀況，提供改善，突破練習盲點，提升信心，發揮瑜珈練習的自我療癒力。 

誰需要此課程?

◎準備從事瑜珈教學者，建議有一年以上瑜珈練習經驗。 

◎欲充實專業知識及尚未具有RYT200小時師資訓練資格的教學者。

◎想系統化學習瑜珈、強化練習及更加了解自己身心的瑜珈練習者，建議有三個月以上練習經驗。

◎想一窺瑜珈全貌，加深對瑜珈練習。

培訓時間：2021/4/1-10/12

分4階段/ 連續假期/ 共20天

第一階段：2021/4/1-4/5 (清明節連假)

第二階段：2021/6/11-6/15 (端午節連假)

第三階段：2021/9/17-9/21 (中秋節連假)

第四階段：2021/10/8-10/12 (國慶日連假)
上課時間 07:30~18:00

培訓地點：明蓁瑜珈提斯

花蓮市國聯一路169號3樓/0980-018-717

提供學習中所需的所有輔具設備，讓您有最完整的學習。

培訓費用:

★原價:128,800

超級早鳥優惠	2021.01.31前報名	$108,800
早鳥優惠	2021.02.01~02.28	$112,800
開課前優惠	2021.03.01~03.31	$116,800

2021.04.01之後報名，恢復原價128,800

學費可分次轉帳/匯款或以現金繳費。

報名流程：

◎請臉書 私訊 或來電0980-018-717，提供信箱，索取【報名表】，報名表完成後，我們將與您預約面談時間，以確認您符合本次培訓資格，教室亦會做最大的努力幫助您。

◎面談確認後，再完成【全額培訓費用】，即完成報名手續，確認席位。

條款&規則:

◎2021/1/31前欲辦理退款者，全額退費；

  2021/2/28前欲辦理退款者，退還80%學費；

  2021/3/31前欲辦理退款者，退還50%學費；

  開課後，恕不退還任何費用。

◎開班人數:10人開班，24人額滿。

  若未達開班標準人數，教室將保留取消課程權利，並進行全額退費。

◎培訓費用包含課程完整學習講義、一對一諮商 、測驗及合格證書。

  (YA登記費用不包括在內)

◎課程進行期間，工作人員會拍照或攝影，所有資料同意提供主辦單位網站、臉書及相關文宣使用。

◎外地學員若有住宿需要協助，教室可幫忙洽詢附近品質好的住宿。

 

10月 愛心公益活動

又到了公益時間囉!誠摯邀請您一起來做愛心~

活動時間：即日起至11/15(五)

【說明】

     1、 愛心捐款，不限金額，分享此活動也是愛分享。

     2、 需要報稅的，請特別說明，請單位另開收據。

     3、 11/17(日)誠徵愛心工，幫忙採購與搬送物資。

     4、有興趣帶小朋友體驗活動的家長，可預先報名。

     5、 物資捐贈，詳細物資需求如下:

愛心分享對象1：花蓮縣老人暨家庭關懷協會

物資需求說明：

洗髮精、肥皂、衛生紙、毛巾、洗碗精等日常生活用品皆可。米、油、麵條各類食品(乾糧為主)皆可。

愛心分享對象2：花蓮畢士大教養院

物資需求說明：

包大人替換式尿片、包大人成人紙尿褲(S-L號)、成人低脂奶粉、活潑寶寶紙尿褲(L)、洗碗精、衛生紙、食品(魚罐頭、花瓜、麵筋)、垃圾袋(大中小均可)、沐浴乳。

～誠摯邀請您 加入守護扶助的行列～

Joyce老師

Joyce 老師

證照：RYT 200小時國際瑜珈師資培訓

92年開始接觸瑜珈，初期單純希望讓身體的線條能更柔和、漂亮。進入學習後才知道原來在每個體位法的串連、停留，都是要利用呼吸的控制，才能體會到「體位法是一種穩定而舒適的姿勢」。一直持續到現在不間斷，每次鍛鍊都是保持著愉悅、平靜，專注在每一個呼吸，轉變覺知到身體細微的變化，讓自己能更認識自己的身體，開心的心情已等不及想與各位朋友分享， 瑜珈的練習是適合每一個人的，所以為了維持年輕的健康體態，趕快報名上課喔!讓我們一起天天都美麗。

報名前說明會^___^

各位朋友們好:

秋季課程新增:週五 晚上七點的時段，因小週末請假機會高，所以用心思考了報名的方式，希望對想上課，但是無法週週到的朋友，更自由的選擇，所以這堂課為【自選課】。

此季規劃課程有四種，課程說明，請參考網頁課程介紹

一、瑜珈輪:9/6，10/4，11/1(女性朋友，請避免碰到生理期)

二、陰瑜珈:9/20，10/18，11/8(初學或進階都適合上)

三、活力瑜珈:9/27，10/25，11/22(由新老師上課，介紹晚些補上^^)

四、筋膜球按摩:11/15(自備筋膜球或團購，100元/1顆，顏色:水藍、橘色、深藍、紫色、黑色、粉色、綠色、紅色，八種顏色可選，若廠商缺色，另行通知)

★報名秋季課程學員，一堂250元；非秋季課程學員，一堂300元。

例如:買10堂課/2500元，加選9/6瑜珈輪250元，學費共2750元。

★繳費後，恕不退費，若不克前來，請務必請假，開課前可轉讓給家人或朋友。

★自選課程，不開放團體課程補課。

開放報名時間:8/19(一)10:00

報名課程，請注意以下幾點：

一、依照範例報名，步驟請參考網頁報名步驟

二、因為團體課程為大班級，若上課當天繳費會耽誤上課時間，所以學費以轉帳為主，若有不方便者，請特別說明。

三、自選課中，有堂活力瑜珈，是新老師教課。學習瑜珈10多年，從不間斷的練習；全程參加瑜珈聯盟200小時國際瑜珈師資培訓，並經測驗為合格老師，將帶著對瑜珈的熱情與大家見面囉!

5月愛心活動開跑囉~

又到了公益時間囉!誠摯邀請您一起來做愛心~

活動時間：即日起至6/14(五)

【說明】

     1、 愛心捐款，不限金額，分享此活動也是愛分享。

     2、 需要報稅的，請特別說明，請單位另開收據。

     3、 教室會另訂日期，誠徵愛心工，幫忙採購與搬送物資，購買收據會張貼公告欄。

     4、 物資捐贈，詳細物資需求如下:

愛心分享對象1：花蓮縣老人暨家庭關懷協會

物資需求說明：

洗髮精、沐浴乳、肥皂、衛生紙、毛巾、洗碗精等日常生活用品皆可。

米、油、麵條各類食品(乾糧為主)皆可。

愛心分享對象2：花蓮畢士大教養院

物資需求說明：

包大人替換式尿片、包大人成人紙尿褲S-L號均可、香皂、成人低脂奶粉、洗碗精、家用吹風機、食品(魚罐頭、花瓜、麵筋)。

～誠摯邀請您 加入守護扶助的行列～

∞愛心分享月∞

每年的五月和十月，教室都會舉辦愛心活動，

誠摯邀請您一起來做公益。

活動時間：即日起至11/9(五)

【說明】

1、 愛心捐款-不限金額，分享此活動就是愛分享。

2、 需要報稅的，請特別說明，請單位另開收據。

3、 教室會另訂日期，誠徵愛心工，幫忙採購與搬送物資，購買收據會張貼公告欄。

4、 物資捐贈-詳細物資需求如下。

愛心分享對象1：花蓮縣老人暨家庭關懷協會

物資需求說明：

洗髮精、沐浴乳、肥皂、衛生紙、毛巾、

洗碗精等日常生活用品皆可。

米、油、麵條各類食品(乾糧為主)皆可。

愛心分享對象2：花蓮畢士大教養院

物資需求說明：

包大人紙尿褲、低脂奶粉、洗碗精、毛巾、

沐浴乳等日常生活用品皆可。

～誠摯邀請您 加入守護扶助的行列～

107 秋季瑜珈開課通知

107 秋季瑜珈開課通知💗💗貼心提醒

課程期間:107/9/17(一)至12/1(六)

請按照您報名的班級來教室上課

📝舊生報到

１.請至櫃檯打招呼，讓助理將新上課證放進籃子

２.下課後至櫃台領取上課證

📝新生報到

１.請至櫃檯填寫基本資料

２.量體重和體脂肪

３.評估身體狀況

４.帶領進教室準備

５.下課後至櫃台領取上課證

✔準備上課:

１.鋪瑜珈墊和拿輔具

２.上化妝室和清理鼻道

３.包包放置辦公區櫃子

４.手機關靜音(非震動)

５.呼吸調整或伸展放鬆

✔上課前30分鐘開門

✔因要辦理報到程序，請學員提早到教室，會準時上課，

非常感謝大家🙏

💞保持開放的心，不預設成果，只要專注、誠懇，

  必會帶著快樂、平靜的心回家。

歡迎加入明蓁瑜珈💗祝福大家😄Namaste

107 夏季瑜珈開課通知

💗夏季瑜珈開課💗貼心提醒

課程期間:107/6/25-9/8

請按照您報名的班級來教室上課

📝舊生報到

１.請至櫃檯打招呼，讓Miffy將新上課證放進籃子

２.下課後至櫃台領取上課證

📝新生報到

１.請至櫃檯填寫基本資料

２.量體重和體脂肪

３.評估身體狀況

４.帶領進教室準備

５.下課後至櫃台領取上課證

✔準備上課:

１.鋪瑜珈墊和拿輔具

２.上化妝室和清理鼻道

３.包包放置辦公區櫃子

４.手機關靜音(非震動)

５.呼吸調整或伸展放鬆

✔上課前30分鐘開門

✔因要辦理報到程序，請學員提早到教室，會準時上課喔～

非常感謝大家🙏

💞保持開放的心，不預設成果，只要專注、誠懇，

  必會帶著快樂、平靜的心回家。

歡迎加入明蓁瑜珈💗祝福大家😄Namaste

∞愛心分享月∞

活動時間：即日起至5/18(五)

每年的五月和十月，教室都會舉辦愛心活動，

誠摯邀請您一起來做公益。

【說明】

1、   愛心捐款-不限金額，分享此活動就是愛分享。

2、   需要報稅的，請特別說明，請單位另開收據。

3、   教室會另訂日期，誠徵愛心工，幫忙採購與搬送物資，購買收據會張貼公告欄。

4、   物資捐贈-詳細物資需求如下。

愛心分享對象1：花蓮縣老人暨家庭關懷協會

物資需求說明：

洗髮精、沐浴乳、肥皂、衛生紙、毛巾、

洗碗精等日常生活用品皆可。

米、油、麵條各類食品(乾糧為主)皆可。

愛心分享對象2：花蓮畢士大教養院

物資需求說明：

包大人紙尿褲、低脂奶粉、洗碗精、毛巾、

沐浴乳等日常生活用品皆可。

～誠摯邀請您 加入守護扶助的行列～

新課程推薦*伸展瑜珈*

伸展瑜珈:

課程說明:簡易動作伸展，活動關節，較少站姿練習，搭配呼吸調整，達到身心靈合一。

適合對象︰初學者、身心疲勞、身體僵硬、曾經開刀或受傷、體力不足或需要深度伸展者。

秋季 & 冬季課程變動

親愛的同學大家好😃

因為外國老師(Ciaran)腳和手腕受傷，臨時通知教室無法教課，

而明蓁老師的時間也都已安排，經過了一番溝通協調，

下週開始，課程將由明蓁老師負責上完這一期， 感謝此三班

同學這段時間的包容與體諒。🙏💗

<秋季課程變動如下>

星期三10:00 運動瑜珈 更改 陰陽瑜伽 

(上課日期 11/1，11/8，11/15，11/22)

星期三19:00 運動瑜珈 更改 瑜伽提斯

(上課日期 11/1，11/8，11/15，11/22)

星期四14:30 運動瑜珈 更改 基礎瑜伽

(上課日期 11/2，11/9，11/16)

<冬季課程變動>

(1)星期三10:00運動瑜珈取消

(2)星期三19:00運動瑜珈取消

冬季課程碰到寒假和過年，所以課程維持，待春暖花開，春季課程將會加開課程喔!

感謝您Namaste🕉