2018年10月9日 星期二

∞愛心分享月∞


每年的五月和十月,教室都會舉辦愛心活動,
誠摯邀請您一起來做公益。
活動時間:即日起至11/9()
【說明】
1、 愛心捐款-不限金額,分享此活動就是愛分享
2、 需要報稅的,請特別說明,請單位另開收據
3、 教室會另訂日期,誠徵愛心工,幫忙採購與搬送物資,購買收據會張貼公告欄。
4、 物資捐贈-詳細物資需求如下。

愛心分享對象1:花蓮縣老人暨家庭關懷協會
物資需求說明:
洗髮精、沐浴乳、肥皂、衛生紙、毛巾、
洗碗精等日常生活用品皆可。
米、油、麵條各類食品(乾糧為主)皆可。

愛心分享對象2:花蓮畢士大教養院
物資需求說明:
包大人紙尿褲、低脂奶粉、洗碗精、毛巾、
沐浴乳等日常生活用品皆可。

~誠摯邀請您 加入守護扶助的行列~



2018年9月29日 星期六

瑜珈輪課程

上課時間:107/11/10() 10:00-11:30
課程學費:$250
報名方式:請用LINE報名(搜尋電話0980-018-717,洽詢助理Miffy)
繳費方式:1、教室學員來上課時繳費
2、新生(1)轉帳(2)預約臨櫃繳費(3)朋友代繳
上課所需:瑜珈墊(可借公用墊)、水、浴巾、穿彈性貼身衣褲
貼心提醒:1、開課當週邀請加入群組,課後抓取照片後可退出群組。

2、請謹慎安排您的時間,繳費後恕不退費(特殊原因除外),感謝您~

2018年9月2日 星期日

107 秋季瑜珈開課通知


107 秋季瑜珈開課通知💗💗貼心提醒
課程期間:107/9/17()12/1()
請按照您報名的班級來教室上課

📝舊生報到
.請至櫃檯打招呼,讓助理將新上課證放進籃子
.下課後至櫃台領取上課證

📝新生報到
.請至櫃檯填寫基本資料
.量體重和體脂肪
.評估身體狀況
.帶領進教室準備
.下課後至櫃台領取上課證

準備上課:
.鋪瑜珈墊和拿輔具
.上化妝室和清理鼻道
.包包放置辦公區櫃子
.手機關靜音(非震動)
.呼吸調整或伸展放鬆

上課前30分鐘開門
因要辦理報到程序,請學員提早到教室,會準時上課,
非常感謝大家🙏

💞保持開放的心,不預設成果,只要專注、誠懇,
  必會帶著快樂、平靜的心回家。
歡迎加入明蓁瑜珈💗祝福大家😄Namaste