◆經痛不要來

‥‥‥吳伯瑜醫師‥‥‥

刊登於 階梯數位健康100雜誌2005年11月號

身旁的女同事的位子突然空了，不用猜，她又經痛發作沒辦法上班，事實上，經痛是造成30歲以內女生無法工作最常見的原因，那種痛得在床上打滾，吐得一塌糊塗，全身虛弱，無法動彈的痛苦，只有親身經歷的人才能體會。面對經痛，妳會如何因應，是消極的忍受，吃止痛藥，嘗試各種偏方，還是遍尋醫師治療？

經痛到讓人發狂的例子著實不少，經痛可分成原發性的經痛及續發性的經痛，原發性的經痛指的是沒有骨盆腔的病變，續發性的經痛則是可以找到骨盆腔的異常，原發性的經痛通常在初經開始後1到2年，排卵狀況正常後發生，而且可能持續到40幾歲，續發性的經痛會在初經後好幾年才慢慢產生。

◆退化性膝關節炎的復健及治療

退化性膝關節炎的復健及治療

什麼是退化性膝關節炎？

在膝關節交界的地方，骨頭上面覆蓋著一層軟骨，主要由膠原纖維
、軟骨細胞，及它所製造的proteoglycans，以及水所構成。軟骨

◆郭台銘拼馬寶寶 勤練瑜珈養生

郭台銘拚馬寶寶 勤練「瑜珈養生」

作者： 蔣志偉 | TVBS – 2014年2月26日 下午1:00

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鴻海董事長郭台銘，日前透露想在今年計畫生一個馬寶寶，根據了解，郭台銘早就網羅醫界菁英，花了3億元投資成立「健檢中心」，為了達到生子目標，郭台銘遵循專業醫師建議，從去年6月開始打造「優生體魄」，只要常吃有機蔬果、少油、少鹽攝取，多做「瑜珈緩壓」，準備迎接馬寶寶。

◆何謂骨質疏鬆症?

何謂骨質疏鬆症
骨質疏鬆症(osteoporosis)的字義是「多孔的骨頭」(porous bones)。
骨質疏鬆症是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的礦物質流失(demineralization)現象，骨質量減少，骨骼內孔隙增大，呈現中空疏鬆現象，速率取決於破骨細胞(osteoclast)和成骨細胞(osteoblast)活性的消長。此需和軟骨症(osteomalacia)有所區別，軟骨症的成因是維生素D的缺乏所導致。

◆認識纖維肌痛症

什麼是纖維肌痛症？

妳是否常常全身痠痛，特別是肩頸部位，但是這些痛點又常常跑來跑去的，吃止痛藥效果也不好，每次痛起來甚至都不想做事了。骨科、神經科檢查都沒事，復健科建議物理治療，做了三個月，稍稍變好，但是沒多久又痠痛不已。

此時，妳要小心，妳可能罹患的是我們下面要談的纖維肌痛症候群。

據統計，大約每一百位成年人當中就有兩位式纖維肌痛症，女性的發生機率比男性稍高，以30~40歲之間居多。