親愛的明蓁老師：
在暌違10個月後，我終於又回到瑜珈教室了，真的非常欣喜啊！
昨天一下班，懷著萬分期待與雀躍的心情開車奔向瑜珈教室，來到一樓，抬頭看著那筆直通往三樓教室的樓梯，彷彿見到傑克的神奇魔豆天梯，只要爬上去，就可以到快樂天堂！果真，停擺10個月後的首次90分鐘瑜珈課，讓我回到運動的快樂天堂喔！
課程開始，暖身沒多久，就來個「雲雀式」，喔喔……這對我來說是屬於超高難度的動作啊！好不容易做完，沒想到，出現了另一個更超高難度的動作～劈腿！！！以我的肌肉、筋骨狀況，開玩笑，當然劈不下去啊！
所以，一定要運用輔具～瑜珈磚，果真，幫我完成「像不像三分樣」的動作，重點是，有達到拉腳筋的效果喔！而且，有愛心的明蓁老師還給我鼓勵，說我這樣做很好呢！
接續一個又一個的動作，有的曾經做過、有的是第一次做，對於老師的引導方式並沒有因為休息10個月而生疏，所以，90分鐘的課程，我可以全然投入並深深感受到全身的肌肉、筋骨都達到了運動效果。
能夠遇到一位好老師，讓我的身體柔軟度有明顯的進步，讓我的肌肉不再緊繃，讓我不再肩頸痠痛，讓我愛上瑜珈！
接下來的歲月，一定會更加珍惜每一堂課，回報老師的認真用心教學，也好好對待自己的身體！
非常歡喜回到運動健身的快樂天堂～明蓁瑜珈教室！
雅甯無限感恩合十2016.09.01
