老師好~
經過缺課、忙碌、猶豫的挑戰，一直叫自己要再堅持一下，
繼續上課。昨天的課，自己的身心，都能更順利的，進入安定
，看來調整時間和步伐，讓自己提早到課，有很大的幫助！
常常在動作時，感受不到身體緊張，老師提醒，才發現
「肩膀要放鬆」，但對於身體的感覺，逐步的，更有感覺、
也對課程更有參與感(總覺得自己是全班最新最嫩的，
什麼都不會，就闖進來～)
「進一步，能感受到，身體的感受」。
這原本是很簡單的事吧，但現在才發現，往昔的我，
如此無感，而今，也是一週，「聆聽」身體的聲音，
一次而已，很矛盾，但確實如此。
就像老師課末一定說的話「謝謝自己，花時間關照身體」
堅持下去，加油
淇105.7.20
愛妳，愛自己，贊同自己，一切都是美好的
感謝分享，我喜悅的讀妳的分享
