2014年10月28日 星期二

◆今晚課程體悟

明蓁老師:
今晚課程的動作數,雖然比較少,但是,老師每個動作都說明的好詳細,加上每個動作做的時間很足夠,所以,真的感覺通體舒暢萬分啊!

那種,越做越舒服的感覺,讓我在最後靜坐調息時.......打瞌睡了,哈哈!我真的差一點點就睡著喔!因為,實在太舒服了呢!
今晚課程體悟:認真聽老師說明,專心做好每一個動作,用心做到老師說的細節,如此,就會受益滿滿!
感恩老師喔!

雅甯合十103.10.20

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