◆肌力真的須要激勵

老師：

這星期上課，真的感受到自己的肌力真的太須要激勵了！

好多個動作，我真的hold不了多久，就要撐不住....頂多只能用意志力再撐個幾秒；總覺得老師知道我撐不住了，所以都在我崩潰之前喊停，真是太感恩老師了啦！

雙手合十、雙肘平齊、左手推右手、右手推左手，這個動作看起來似乎簡單，但是，做起來真的很吃力呢！老師，這次課程每一個動作，都讓我有這種感覺：看起來似乎簡單，但是，做起來真的很吃力。

也因為這樣，發現自己的肌力狀況實在有非常大的進步空間啊！

實在很感恩老師的用心，每一堂課，都讓我更認識自己的身體狀況，也才有機會去改善它、讓它更好喔！

祝福老師平安愉快幸福！

雅甯合十103.9.13