◆2分鐘DIY專屬香氛瑜珈墊清潔液

讓您再也不怕和墊子親密接觸~

我們要懂得愛自己，更要懂得照顧自己，因為唯有愛和在乎的滋養，內外平衡，才能讓你更臻自信亮麗的丰采！

「瑜珈」是大部分現代人用來修身養心的方法之一，而面對每一個動作，專注在控制當下，每一部份的核心變化，每一刻，我們都在蛻變成更好的自己；感受汗水的滑落，無疑是一種暢快和成就。但大多數人卻忽略瑜珈墊的清潔，讓原本該成為練習時最大支柱和保護的瑜珈墊，轉身變成了藏汙納垢、孳生病菌的溫床！而最容易感染的，是那些久久才做一次瑜珈或是剛入門慣用公用墊子的人。

「妳會每天都穿著同一件胸罩而不洗嗎？」答案顯而易見！那麼瑜珈墊同為衛生用品，且常常沾有大量汗水、腳底踩、指甲刮，這樣的環境下，更容易加速細菌的滋生，但為什麼妳卻可以一年四季都用著相同的墊子呢？更何況許多動作臉還要貼靠在墊子上面呢！愈練膚況愈差，絕對不是妳原本所預期和樂見的。

只需要多花一點心思！一張乾淨且芳香的瑜珈墊，絕對能夠幫助妳更專注地提升自我的能量！以下，就要來教你，用最輕鬆的方式，製作專屬於你的「香氛瑜珈墊專用清潔液」。

​​​​準備材料

1、  可回收之玻璃噴罐或其他抗酸性強之回收噴罐

（150ml左右的大小最適當，較利於隨身攜帶，可用於瑜珈練習的前後）

2、  飲用水100ml

3、  純天然白醋25ml (用量可視情況增減之，基本上來說想要效果愈強比例就多些，但相對的醋味較濃厚，可先少量慢慢增加之)

4、  純茶樹精油15滴+/純薰衣草精油10滴，亦可選擇妳鐘意的精油來使用喔！

Q.為何選茶樹精油？因為茶樹精油具有很強大的殺菌和抗菌效果，故在瑜珈墊這樣易沾染大量汗水和孳生細菌的物品清潔上，首選當然就是茶樹精油囉！

​​Q.為何選薰衣草精油？因為薰衣草能放鬆並安定焦慮的神經、預防感冒等功效，所以對於講求身心靈平衡的瑜珈練習者來說，是再適合不過了！

註:本方法由網站截取，請做為參考。