2014年9月21日 星期日

◆無敵好用"拜日式"課程



明蓁瑜珈工作坊


開始開放給教室的同學們報名囉!!
機會難得,別再猶豫囉!!


    程:拜日十二式
         (感受太陽的能量與您同在)
    旨:每天練習拜日式,能增進柔軟度、
         心血管彈性,保健脊椎
講座時間:103/10/4 () 早上10:00~12:00
上課地點:花蓮市國聯一路1693
講座費用:$350 (報名以繳費為主)
講座名額:16
課程大綱:(1)暖身 (2)拜日式分解動作練習 
         (3)串連12(4)大休息
自備用品:瑜珈墊、浴巾、開水、
         穿著有彈性貼身衣褲
    註:(1)新生優先報名
         (2)當天可拍照、攝影,供自學使用,
         不可用於商業行為                                                 103/9/15


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