◆情人節加碼

明蓁老師：
今晚的伸展，我個人覺得特別多樣化；會不會是因為我們沒請假、有陪您過情人節，您加碼多教了幾個動作呢？呵呵！
很開心和老師一起度過情人節夜晚，在這個夜晚，我們一起種健康因，為身體的勇健投注心力，這樣的過節，真的很有意義呢！
有牆沒牆，還真的是有差別；不過，因為先靠了牆的支撐，反而知道沒牆時，該如何找到支撐點呢！這樣的教學法，我個人很受用喔！



(我一直希望研發出能讓你們知道該如何使力和放鬆，所以會在動作上做些改變，沒有一定的制式規則，或者會在口述上有想像空間，希望幫助你們更加進步，您的分享讓我很開心，知道您受益了~我也會在教學上繼續加油!謝謝您給我的鼓勵，每次看到您的信件對我來說，都是非常開心的。^O^)
今晚有幾個動作，我有做到約80%的到位，覺得很開心，開心自己的持續運動真的有進步喔！
感恩老師沒在情人節請假，讓我可以維持一周一次的運動，感恩您！
祝老師天天平安歡喜！(感恩您，也同樣祝福您)

                                      雅甯歡喜合十102.8.13