2018年6月19日 星期二

107夏季 孕婦瑜珈


上課日期7/147/288/118/259/1
上課時間:週六 10:00-11:30
課程學費:單堂500元,一次購買5堂課$2000
報名方式(1)LINE報名(ID:mjyoga或搜尋電話0980-018-717,助理Miffy)
繳費方式:第一次上課繳費
需帶物品:瑜珈墊(可借)、水杯、浴巾、穿彈性舒服衣褲
貼心提醒:懷孕滿12周徵詢醫師的同意,狀況正常的孕媽咪都可加入課程
孕婦瑜珈益處:促進腸胃蠕動、保持良好體態、舒緩肩膀腰背痠痛、分娩順利、預防產後尿失禁、子宮下垂、陰道鬆弛、穩定情緒

愛護家人、先學會愛自己

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