花蓮-明蓁瑜珈提斯
2017年3月28日 星期二
瑜珈新體驗~
昨天上完課回到家,
明顯感覺肩頸,上背放鬆感,
但是腰部超酸!然後,一直到上床睡覺,都覺得身體溫熱,
尤其是腳ㄚ子!
今天起床後,已經不覺得腰部的痠痛了,第一堂課的體驗
覺得很不錯!!期待下一次上課!
Emmy106.3.10
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