2016年6月4日 星期六

學習瑜珈的正確態度是什麼?

尊重自己也尊重他人,當個認真學習的學生


    如果你真心想了解並學習瑜珈,首先就是當一個認真學習的好學生,也要懂得尊重自己與尊重他人。瑜珈是一種心連心的學習旅程,當你渴望學習更多的時候,老師一定能感受到你的學習意願,每次上課前會準備更多來滿足學生的學習慾望。

    此外,尊重自己也尊重他人也是學習瑜珈必須的態度。準時進教室;進教室前一定要把腳清洗乾淨進教室找到自己想坐的位置不可用腳踩瑜珈墊,請沿著瑜珈墊之間的通道通行;上課時不可與其他學員聊天交談;上課途中,不可隨意中途離開,若覺得不適,應先坐下休息。

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