人生不一定要當最好，但一定要懂得讓自己更好。
先愛惜自己，才更有力量愛護周圍的人，
一起來愛自己吧!
一起來愛自己吧!
秋季課程時間: 8/31(一)至11/20(五)
節慶休假日期: 9/28(一) 中秋節補休
10/9(五) 國慶日補休
教室休息時間: 11/21~11/29
星期一
(11週)
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星期二
(12週)
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星期三
(12週)
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星期四
(12週)
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星期五
(11週)
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早
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10:00-11:20
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舒服瑜珈
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10:00-11:20
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瑜珈提斯
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10:00-11:20
*
舒服瑜珈
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10:00-11:20
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瑜珈提斯
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10:00-11:20
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瑜珈提斯
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午
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14:30-15:50
**
瑜珈提斯
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晚
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19:00-20:20
*(額滿)
舒服瑜珈
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19:00-20:20
**(額滿)
瑜珈提斯
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19:00-20:20
***(額滿)
皮拉提斯
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19:00-20:20
**(額滿)
瑜珈提斯
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19:00-20:20
**(額滿)
瑜珈提斯
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課程說明:
舒服瑜珈-深度呼吸和深層肌肉的伸展
(獻給忙碌工作後，想放鬆的您)
瑜珈提斯-柔軟度兼肌耐力合一練習
(獻給想增加活力，鍛鍊身心的您)
皮拉提斯-加強核心肌群(大腿、腹部、背肌)
(獻給想快速雕塑的您)
上課學費:
每週上ㄧ堂 10堂/$2000 (一堂200)
每週上二堂 20堂/$3600 (一堂180)
每週上三堂 30堂/$4800 (一堂160)
每週上四堂 40堂/$5600 (一堂140)
每週上五堂 50堂/$6000 (一堂120)
單堂或試上$220，不足10堂課以單堂費用計算
註:(1) 即日起~7/31原班報名週，報名以繳費為主。
(2) 8/3(一)開放新生報名，依繳費順序為主，額滿為止。
(3) 為了讓身體突破慣性，持續的練習才能有效的改善，
課程均為固定班級，請在期限內8/31~11/20上完，
有重要事情，請先請假，並主動安排其他時段補課，
不可延期或要求退費。
非常歡迎您
一起來享受內在的平靜與喜悅
做自己生活的掌控者~
With
all the loves (所有的愛)
明蓁
