因緣際會透過了同事，認識明蓁老師。
剛開始只是抱著有個運動習慣來上瑜伽課，心想，一週上ㄧ堂課應該就夠了，沒想到，這不只是運動，也讓我身心靈都得到了前所未有的平衡~
再來就是每個媽媽都有的情緒問題，在老師領導靜心後，我開始對小孩更有耐心了。
經前症候群也有了顯著的改善。
我從一星期上ㄧ堂到三堂，下期(秋季課程報了50堂課)，我相信持之以恆的好好對待自己的身體，就是愛自己的表現，也會把愛延伸到我最愛的家人。
103.7.24紫妍
