明蓁老師：
昨晚的瑜珈課，真的差些就入夢鄉呢！
昨天上班很忙，加上天氣很熱很熱，所以，趕到教室、換好裝，和老師一起坐在墊子上調呼吸時，清涼及平靜感一上身，放鬆＋睏意也跟著一起上身了！
還好老師真的很會帶領我們，不斷不斷地將我喚回課堂中；當然，我也有努力集中精神做動作喔！所以，昨晚的「連續動作」讓我得到很大的舒展，通體舒暢感終於戰勝飢餓感了--讚！
只是，躺平在墊子上做舒緩運動時，就真的讓我舒服到差些進入夢鄉了......
做瑜珈真的很棒！可以消除疲勞，讓全身的肌肉、筋絡都得到最佳的舒展！所以，我昨晚超級好睡的，今天清晨起床就覺得活力十足、精神充沛喔！
感恩老師的用心教學，我會認真學習的。
雅甯感恩合十103.7.12
