2014年4月10日 星期四

◆感覺有抓到比較多囉!

明蓁老師,日安!
這次上課,對於扭轉和伸展,有著另一層體會。

雖然,老師在每個動作說明時,都會提到是用那塊肌肉、或是那個部份
用力,只是,總覺得力不從心,只有少數幾次可以抓到老師說的肌肉或部位,一直覺得有困難,也只能繼續努力看看。
可是,這次上課,好像有抓到七成了喔!這一抓到啊!就有感覺到身體的舒暢感呢!

人體真奇妙,當我們少用到的部份被啟動時,真的可以改善常用部位的疲勞感,實在是太有趣了!

感恩老師的認真教學,學生我,一定會更加用心的。
祝福老師日日平安!!!

雅甯誠摯合十 103.4.5

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