親愛的明蓁老師：
在忙碌工作後，可以去上瑜珈課，真的是最棒最優的養息！
今年，我的工作去比年多好多，但我很堅持每周一次的瑜珈課，
因為，這是可以讓我養息再奮鬥的來源喔！
感恩老師總是不斷提醒我們要記住動作，在家要自己找時間做；
雖然，我並沒有記住很多動作，但是，光只做兩、三個動作，
做熟了，也是有所效益的。只要有心，總會記得住動作，
也就對健康有幫助。
忘記自己到您那兒上多久的課了？我發現自己的身體，
真的不一樣囉！酸痛少了、盤腿的時間可以長多了、肌肉較有力了
、呼吸順暢多了.......，這一切都是因為老師認真的教學＋
我有堅持固定運動，老師，您說對嗎？沒錯沒錯^^
祝福老師日日愉悅！平安！
雅甯合十102.10.22
