剛開始只是發現我的腰怎麼一邊是凹的一邊是平的，感覺很怪，但也沒很在意，然後有一天抬腳放鬆時又發現我的膝蓋怎麼一高一低的好像腳的長短也有點不一樣，終於有一天，肩膀很酸去給中醫看一下，醫生說『你這骨盆都移位了，脊椎側彎了』給推拿師推拿後，他說以後有空要常去推拿，不然有會跑回來。可是我又沒空，很剛好之前跟姐姐說回花蓮想去做瑜珈，本來只是聽同學說他去做瑜珈瘦了幾公斤，所以才很期待的要去學，結果沒想到瑜珈也慢慢幫我調回了嚴重的凸起下背，因為愛玩電腦坐姿又不好造成脊椎側彎，下背肌肉施力不平均吧!!
很努力的做了一個多月的瑜珈，真的有改善，下背竟然變的比較平了，不在這麼凸出，而且每次做完瑜珈精神特別好呢！((雖然有時候太早起床還一直打哈欠^_^))，還有老師也很可愛喔！媽媽叫我回學校後要去找個瑜珈教室運動，繼續把我的背、骨盆、脊椎調回來，這樣以後老了才不會腰酸背痛的。
大學生 婕
