◆連「站」都充滿挑戰

老師：

昨晚的「戰士三」果真非常具有高度挑戰啊！

尤其在老師說要拍照時，顧了要微笑（因為臉部表情一定因為撐得吃力而顯得猙獰）、
就顧不太到姿勢，可以請老師挑容易微笑的動作拍照嗎？哈哈哈！

不過，在手腳併用做「戰士三」的當下，真的深深感受到人體實在太奇妙了，單腳站、外加平背、再加伸展就可以產生不小的難度，而當我們雙腳站立時，卻都沒想到單腳平衡的難，也因為都是雙腳站立，便無法訓練自己雙腳的肌力以及很重要的平衡感力道呢！

一直沒去重視的「站姿」，我想，我要好好來感受囉！

感恩老師運用拍照來讓我們微笑喔！（不過，真的很不容易呢！）

雅甯合十104.1.31