◆好想當「英雄」啊！

老師：

不知道您記不記得，有一次上課，我突然右腳完全無法伸直，而且膝窩會痛，只好提早下課回家？

那一次，就是因為連續幾個蹲跪坐的動作，然後，在「英雄坐姿」動作一做，就讓我的右腳伸不直＋痛，而且，三天後才完全復原。

在那次之後，只要是做到「英雄坐姿」這個動作，我就特別小心，深怕一個勉強，又要痛個三天、三天跛腳。

昨晚的「英雄躺姿」，還好有加輔具、還有老師貼心幫我調整高度，才能夠當「半個英雄」喔！哈哈！而且真的有拉到大腿筋呢！很舒服！

希望有朝一日，我可以當個「全英雄」，可以輕鬆完成「英雄坐姿」啦！

祝福老師的左手快快康復！全身上下、裡裡外外都健康喔！

雅甯合十103.11.15