◆善的種子在我心裡抽芽

謝謝老師！
這次瑜珈的練習真的為我開了另一道窗，以前對瑜珈不感興趣
（覺得就是身體不自然扭曲），這次因為時間的關係加上身體
不太舒服，想說抱著試試的心理去上課，沒想到透過老師的引

導，讓我真正開始去了解、傾聽自己的身體，經由伸展、呼吸
，幫助身體修復，心情很平和，精神很飽足！時間雖短，但收
獲很多，希望善的種子在我心裡抽芽、長大，我也會分享給其
他需要的朋友，再次感謝！希望我們能儘快微笑相見。


嘉倩103.4.10